早在2000多年前，我国聪明和智慧的古人，就提出了“石头养生”的重要理念，并把石头与人的关系诠释为“天人合一”最经典最权威的例证之一。当然，古人关于石头养生的说法，是鉴于当时认识的局限性而做出的集经验之大成的一个符合客观实际的结论。然而，现代科学技术无疑是打开人类认识自然之迷的“金钥匙”。在科学昌明的今天，现代科技的实验数据，就义无反顾地为“石头养生”的理论，提供了一系列科学权威的佐证。

现代科技和医学研究证实，石头之所以有神奇的养生保健功能，至少蕴藏了如下几个鲜为人知的因素。这种情况，在石之精灵宝玉石身上，显得尤为突出。

首先，大多石头含有或多或少的微量元素及矿物质。业内专家发现，人体血液中所含的35种元素中，有22种可以在珠宝玉石材料中找到。被誉为“中医外治第一石”砭石，其石中就含有40多种有益人体健康的微量元素和矿物质，以及人体所化需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。现代科学研究认为，作为“生命元素”的微量元素及矿物质，是维护生命必不可少的元素物质。如果缺乏，必然会导致“亚健康”乃至发生现代病等严重后果。

砭石梳子

其次，许多石头都是释放“负氧离子”的“高手”。被称之为“空气维生素”、“空气清道夫”的负氧离子，在养生保健方面有着良好的正面效应。以横行肆虐的空气污染为例，负氧离子可向空气中带正电的有害物质释放大量的负电荷，使其被中和被降解，从而变性失去原有特性而变成无害物质。有资料显示，部分宝玉石每立方厘米释放的负氧离子的数量，大大高于世界长寿之乡巴马空气中每立方厘米有2000多个负氧离子的水平。

第三，相当多的石头有辐射“远红外线”的功能。被誉为“生命之光”的“远红外线”，对人体有着诸多的良性作用，特别在活化细胞、排毒除害方面，堪称一位“大咖”。专家指出，由于我国地质地貌之间，许多地区地质结构奇特，远古时代火山活跃，矿物与特种矿物资源极其丰富，特别是各种性能奇特的非金属矿物材料诸如生物炭、电气石等，已经成为当前热门的远红外材料家族的重要成员。

此外，一些石头还含有益人体健康生物静电及电磁能量场等。宝岛台湾著名的北投石，就蕴藏着能够有效提高人体免疫力的微量放射性，被当一位曾获诺贝尔科学奖的知名专家撰文极力推荐。

黑碧玺（电气石）原石

恩州奇石摆件

在地球浩如烟海的养生石头中，已被当下声名远扬的“养生第一石”电气石（珠宝名：碧玺）和“广东养生第一石”恩州奇石，鹤立鸡群，无疑是“天人合一”、杏林中的佼佼者与璀璨明星。作为一名地学养生专家和资深科普作家，笔者始终执着如一，愿为它们摇旗呐喊，讴歌点赞。

作者简介

刘如春 

男，跨界作家、记者，江西定南人，现居广州。中华散文网创委会副主席、中国散文学会会员、中国诗歌学会会员、中国科普作家协会会员、中国性学会会员、中国自然资源作家协会原理事、中国自然资源报原副站长、中国地质学会科普委副秘书长、广东省侨界作家联合会理事、广东省作家协会会员、广东省资深科普作家和科普创作“有突出贡献”者、广东省地质局原调研员、广东省地质学会科普委主任。发表各类作品近千万字，出版散文、诗歌和科普、新闻、养生等图书18部。作品数十次获奖，其中诗歌散文三次获中国作家协会参与主办的“中华宝石文学奖”优秀作品奖，散文多次获中国散文网等单位举办的全国性大赛金奖。现为广东省首批科普讲师团专家(入选“2017年广东省十大科学传播达人”提名)。